Otworzyliśmy 20. ścieżkę biegową Radia Wrocław (ZDJĘCIA)
Radio Wrocław było dziś w Dusznikach-Zdroju. To właśnie tam otworzyliśmy 20. już ścieżkę biegową naszej rozgłośni na Dolnym Śląsku.
Co zabieramy na biegowy wyjazd? [PORADY EKSPERTA]
![Co zabieramy na biegowy wyjazd? [PORADY EKSPERTA]](/img/articles/88/QWzoYuSN6q.jpg)
Pierwszy start. Gdzie najlepiej i na ile? (PORADY EKSPERTA)
Masz już buty do biegania, odpowiedni strój i sporo przebiegniętych kilometrów na treningach. To doskonała okazja i moment, by wystąpić w oficjalnych zawodach.
Jak długo trenować, by było dobrze? (PORADY EKSPERTA)
Szczęśliwi wprawdzie czasu nie liczą, ale spoglądanie na stoper czy zegarek przyda się każdemu biegaczowi, nie tylko w trakcie zawodów.
Polskie Radio – Regionalna Rozgłośnia we Wrocławiu Radio Wrocław S.A.
ul. Karkonoska 10, 53-015 Wrocław
NIP: 8960007583, REGON: 930254670
Serwis zabezpieczono za pomocą:
ul. Karkonoska 10, 53-015 Wrocław
NIP: 8960007583, REGON: 930254670
Jak wzmacniać odporność jesienią? (PORADY EKSPERTA)
Bieganie na powietrzu w okresie jesienno-zimowym to prawdziwe wyzwanie. Trenerzy lubią jednak powtarzać że ma złej pogody na trening, jest tylko nieodpowiednie przygotowanie.
Utrzymaj obuwie biegowe w idealnym stanie (PORADY)
Buty prowadzą biegacza do zwycięstwa i przegranej. Są z nim na dobre i na złe. Większość zawodników ma z obuwiem wyjątkowy "związek". Okazuje im sporo uwagi. Jeżeli buty będziemy traktować w należyty sposób będą nam długo służyć.
Strona 28 z 40, pokazano 3 z 120 wszystkich wpisów