Pić też trzeba z głową (PORADY EKSPERTA)
Właściwe uzupełnianie płynów przed, w trakcie i po treningu czy zawodach jest kluczem do sukcesu.
Co zabieramy na biegowy wyjazd? [PORADY EKSPERTA]
![Co zabieramy na biegowy wyjazd? [PORADY EKSPERTA]](/img/articles/88/QWzoYuSN6q.jpg)
Pierwszy start. Gdzie najlepiej i na ile? (PORADY EKSPERTA)
Masz już buty do biegania, odpowiedni strój i sporo przebiegniętych kilometrów na treningach. To doskonała okazja i moment, by wystąpić w oficjalnych zawodach.
Jak długo trenować, by było dobrze? (PORADY EKSPERTA)
Szczęśliwi wprawdzie czasu nie liczą, ale spoglądanie na stoper czy zegarek przyda się każdemu biegaczowi, nie tylko w trakcie zawodów.
Polskie Radio – Regionalna Rozgłośnia we Wrocławiu Radio Wrocław S.A.
ul. Karkonoska 10, 53-015 Wrocław
NIP: 8960007583, REGON: 930254670
Serwis zabezpieczono za pomocą:
ul. Karkonoska 10, 53-015 Wrocław
NIP: 8960007583, REGON: 930254670
Drużyna biegowa RW: tym razem biegaliśmy na czas
Był pomiar czasu, były medale, ale to tylko trening. Najważniejsze wyzwania wciąż przed radiowym teamem.
Aneta Jaworska z Radia Wrocław ukończyła maraton w Dębnie
Reprezentantka naszej rozgłośni ukończyła swój trzeci maraton. Na mecie zameldowała się w bardzo dobrym czasie 4 godzin, 20 minut i 12 sekund. Zawody wygrał Kenijczyk Felix Kangogo Kiprorir.
Strona 38 z 40, pokazano 3 z 120 wszystkich wpisów